Відновлення ментального здоров’я: для українців розробили гайд з дієвими техніками самодопомоги

Дата: 04.07.2024 08:00
Кількість переглядів: 24

Фото без опису

Гайд «Відновлення ментального здоров’я та підвищення стресостійкості дієвими техніками самодопомоги» допоможе опанувати дієві техніки для покращення емоційного стану та запобігання постстресовим розладам у себе й близьких:

  •  дізнайтеся, як працює ваша нервова система
  •  опановуйте базові дихальні техніки, щоб досягти стану спокою
  •  розкрийте свої життєві цілі
  •  отримайте практичні рекомендації для збереження внутрішньої рівноваги

А також дізнайтеся реальні історії людей, які вже скористалися методиками з гайду та відчули позитивні зміни у своєму житті.

Шукайте гайд на Дія.Освіта та почніть свій шлях до ментального здоров’я вже сьогодні.

Розроблено за підтримки навчально-оздоровчої програми «ReStart Свідомості», що реалізується Impact Force у партнерстві з ООН Жінки за підтримки Державної наукової установи «Науково-практичний центр профілактичної та клінічної медицини» Державного управління справами, за фінансової підтримки урядів Японії і Франції та інформаційної підтримки Дія.Освіта.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь